Cách ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả ngay tại nhà

Nám và tàn nhang là một trong những yếu tố làm mất thẩm mỹ cũng như khiến cho phải đẹp cảm thấy thiếu tự tin nhất. Khi da bạn bị nám và tàn nhang thì sẽ mất rất nhiều thời gian để điều trị, không những thế còn tốn kém mà đôi khi lại không hết. Vì thế cách ngăn ngừa nám và tàn nhang là cách hiệu quả nhất dành cho bạn.

Nguyên nhân chị em bị nám da mặt

ngan-ngua-nam-tan-nhang-cho-da

  • Do yếu tố di truyền: Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, những người bị nám mà có quan hệ họ hàng với nhau thường chiếm từ  20 – 70% gen di truyền. Vì vậy, nếu như trong gia đình hay những người có quan hệ huyết thống bị nám da thì cũng chẳng cần phải thắc mắc gì bởi nguy cơ bạn gặp phải chúng cũng rất cao.
  • Do thay đổi nội tiết: Đây là nguyên nhân gây nám da phổ biến ở chị em phụ nữ. Rối loạn nội tiết tố có thể do nhiều nguyên nhân và tất cả các yếu tố đó đều có thể gây ra nám da, tàn nhang như: sử dụng các loại thuốc kháng sinh, chu kì kinh nguyệt bất thường, thuốc tránh thai trong thời gian dài,…
  • Do lạm dụng mỹ phẩm: Rất nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng kem trộn, các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ được bán trôi nổi trên thị trường. Khi tiếp xúc với các tác nhân từ bên ngoài như ánh nắng, khói bụi… các sản phẩm này khiến da bị bào mòn và trở nên yếu ớt. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám da, đặc biệt là ở vùng mặt.
  • Do ánh nắng mặt trời: các gốc tự do bị kích thích sản sinh nhiều hơn dưới tác động của các tia UV trong ánh nắng mặt trời, gây ra tình trạng nám và tối màu cho da. Các tia UVA, UVB,…

Phòng tránh là cách ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả nhất cho chị em

ngan-ngua-nam-va-tan-nhang-hieu-qua

  • Thường xuyên thoa kem chống nắng: phương pháp dưỡng da đơn giản nhất là thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời cũng như các bức xạ từ máy tính.
  • Chăm sóc da mặt đều đặn: để giúp cơ thể chuyển hóa nhanh hơn, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết hoạt động tốt hơn mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước là cách ngăn ngừa nám và tàn nhang tốt nhất. Việc sử dụng xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da đàn hồi tốt hơn từ đó giúp da được thanh lọc, giải độc. Để da mặt được đàn hồi và lưu thông huyết dưới da tốt hơn nên thường xuyên massage mặt.
  • Thực đơn dinh dưỡng tốt: giúp da luôn sáng khỏe, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn với việc ăn rau xanh, các thực phẩm ít dầu mỡ là cách ngăn ngừa nám và tàn nhang tốt nhất. Trong thực đơn hàng ngày nên bổ sung thêm các vi chất tốt cho làn da giúp sản sinh collagen tự nhiên như vitamin A, B, C, E.
Cách ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả ngay tại nhà
5 (100%) 1 vote[s]